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容易長瘡的原因可能是不良姿勢、不良生活習(xí)慣、個人衛(wèi)生差、生活環(huán)境不良、感染性疾病等，建議盡早就醫(yī)查明原因，及時去除誘因。瘡是指皮膚出現(xiàn)紅腫、糜爛、潰瘍等異常。1.不良姿勢：長時間坐著、站著、躺著等不良姿勢，易促使血栓生成，引發(fā)血管炎，造成皮膚受損，導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)瘡。不能長期保持同一個姿勢，每隔30分鐘更換一下姿勢，同時適當(dāng)對受壓處按摩。2.不良生活習(xí)慣：穿太緊的鞋子或襪子、運(yùn)動量不足等情況可影響血液循環(huán)，容易導(dǎo)致皮膚長瘡。日常應(yīng)穿合適的鞋子和襪子，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量，每天運(yùn)動不能低于30分鐘。3.個人衛(wèi)生差：日常不注意個人衛(wèi)生，貼身衣服未勤換洗或長時間沒有洗澡，會使得致病菌在皮膚表面大量繁殖，從而導(dǎo)致瘡的出現(xiàn)。日常應(yīng)加強(qiáng)個人衛(wèi)生，內(nèi)衣內(nèi)褲一天一換洗，一周至少洗澡3次。4.生活環(huán)境不良：處于臟亂差、濕熱的環(huán)境下，大量有害細(xì)菌繁殖，易造成皮膚感染，導(dǎo)致皮膚生瘡，還可能出現(xiàn)瘙癢的情況。日常應(yīng)改善不良的生活環(huán)境，注意室內(nèi)空氣流通和干凈，溫度和濕度適宜。5.感染性疾病：瘡也可能與痤瘡、膿皰瘡等感染性疾病有關(guān)，主要癥狀是局部皮膚出現(xiàn)斑丘疹，同時伴有表面破潰、滲出、紅腫等。此情況需在醫(yī)生指導(dǎo)下外用抗生素藥膏，如夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等。日常不能用手抓撓或擠壓瘡，以免造成感染；注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激性食物。建議患者就醫(yī)治療，不能自行處理。