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如果辣醬仍在保質(zhì)期內(nèi)一般能吃，但如果已經(jīng)超過(guò)保質(zhì)期通常不能吃，以免影響身體健康。如果吃辣醬后身體出現(xiàn)異常癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院消化科進(jìn)行規(guī)范治療，促進(jìn)恢復(fù)。 辣醬的保質(zhì)期如果是一年以內(nèi)，通常已經(jīng)超過(guò)保質(zhì)期，辣醬可能已經(jīng)發(fā)生變質(zhì)，吃了后可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，引起腹脹、腹痛、腹瀉等異常癥狀影響身體健康，因此通常不能吃。 辣醬的保質(zhì)期若是一年以上，通常還在保質(zhì)期內(nèi)，此時(shí)辣醬的性狀未發(fā)生改變，并且沒(méi)有出現(xiàn)異味，一般還能吃，有助于增強(qiáng)食欲，增加進(jìn)食量。 建議多吃香蕉、蘋果、青菜等新鮮的水果蔬菜，以及瘦肉等食物，幫助身體補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，增強(qiáng)身體免疫力。