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脖子一般指頸部，是人體的重要組織。感覺頸部腫、頭疼可能是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)、受涼、肌肉扭傷、頸椎病、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。建議患者及時(shí)到醫(yī)院針對(duì)原因采取規(guī)范治療，有助于促進(jìn)病情改善，緩解身體不適感。 1.長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)：頸部長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)，造成血液循環(huán)不良，出現(xiàn)缺血、缺氧，容易出現(xiàn)頸部腫、頭疼、頭暈等情況。適當(dāng)活動(dòng)頸部，進(jìn)行熱敷，有助于增加供血量，緩解癥狀。 2.受涼：不注意保暖，導(dǎo)致頸部肌肉僵硬、緊張、血管過度收縮，可能會(huì)出現(xiàn)頸部腫脹、疼痛、頭疼等現(xiàn)象。做好頸部保暖，采取針灸、艾灸等治療，可以起到放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，達(dá)到緩解癥狀的目的。 3.肌肉扭傷：頸部肌肉出現(xiàn)扭傷后，局部血管通透性會(huì)增加，可能出現(xiàn)腫脹、疼痛等現(xiàn)象。疼痛過于劇烈，容易蔓延至頭部。采取24小時(shí)內(nèi)冰敷24小時(shí)后熱敷等措施，有利于減輕損傷。 4.頸椎?。侯i椎間盤出現(xiàn)退行性變誘發(fā)頸椎病，壓迫周圍血管、神經(jīng)等組織，可能會(huì)引起以上情況，伴隨頭暈、惡心等現(xiàn)象。遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、吲哚美辛片等藥物，有助于改善病情。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：病情比較嚴(yán)重累及頸部關(guān)節(jié)時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致頸部僵硬、畸形，壓迫動(dòng)脈血管，出現(xiàn)頸部腫脹、頭疼、頭脹等現(xiàn)象。根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用復(fù)方環(huán)磷酰胺片、環(huán)孢素膠囊等藥物，有助于抑制異常免疫反應(yīng)，控制病情。 建議患者注意多休息，避免頸部受涼、過度負(fù)重，增加雞蛋、魚肉等高蛋白、高鈣類食物，能夠起到促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)的作用。