社交恐懼癥最嚴(yán)重的表現(xiàn)
我發(fā)現(xiàn)自己越來越害怕與人交往，尤其是面對陌生人或參加聚會時(shí)，心跳加速，手心冒汗，甚至有時(shí)會感到窒息般的恐懼，不得不提前離開。最嚴(yán)重的時(shí)候，我連出門買東西都感到困難，生怕遇到熟人，這嚴(yán)重影響了我的日常生活和工作。這是得了恐懼癥嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳愛勤 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
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理解您的困擾，社交恐懼癥的嚴(yán)重階段確實(shí)令人痛苦。重要的是認(rèn)識到這不是您的錯(cuò)，而是一種可以治療的疾病。除了來醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的心理治療，如系統(tǒng)脫敏療法幫助逐步克服恐懼，還可以嘗試加入支持小組，與有相似經(jīng)歷的人交流，獲得情感支持。同時(shí)，保持規(guī)律的作息、適量運(yùn)動(dòng)和健康飲食，也對緩解焦慮情緒有積極作用。請記得，尋求幫助是勇敢的第一步
2024-09-26 10:48
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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魏曉杰 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
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您好，您描述的癥狀高度符合社交恐懼癥的嚴(yán)重表現(xiàn)。社交恐懼癥是一種焦慮障礙，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致患者完全回避社交場合，影響社交功能和生活質(zhì)量。建議您來醫(yī)院進(jìn)行治療，認(rèn)知行為療法非常有效，通過逐步暴露于社交情境并學(xué)習(xí)應(yīng)對技巧，幫助您重建自信。
2024-09-26 10:50
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
