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1.精神壓力太大?，F(xiàn)在的人們會(huì)受到來自各個(gè)方面的壓力，如果壓力太大，精神過于緊張等，就可能會(huì)導(dǎo)致身體中的雌孕激素等分泌紊亂，此時(shí)就容易出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)。2.不良的生活習(xí)慣。有些人生活習(xí)慣非常不好，晚上經(jīng)常熬夜，要么晨昏顛倒，要么睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，又不喜歡運(yùn)動(dòng)，這也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)的出現(xiàn)。3.生活環(huán)境惡劣。如果自己所處的環(huán)境污染比較嚴(yán)重，或者長時(shí)間處在高分貝的噪音之中，也會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，乳腺結(jié)節(jié)就是其中的一種病變。4.性生活不和諧。如果女性長時(shí)間沒有性生活，或者性生活不和諧，也會(huì)讓女性身體中的激素分泌失衡，這樣就會(huì)出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)。5.飲食結(jié)構(gòu)不合理。平時(shí)比較喜歡吃高脂、高蛋白的食物，吃水果、蔬菜的時(shí)候比較少，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，營養(yǎng)攝取不均衡，也容易導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)的出現(xiàn)。6.乳房血液循環(huán)不暢通。如果平時(shí)戴的胸罩過緊，或者經(jīng)常穿太緊的塑身內(nèi)衣，會(huì)影響乳房的血液循環(huán)，也會(huì)導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)的出現(xiàn)。