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酒精性脂肪肝是由于長(zhǎng)期大量飲酒導(dǎo)致的肝臟疾病，能否自愈取決于病情嚴(yán)重程度、戒酒情況等。緩解癥狀的方法包括戒酒、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期復(fù)查等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。 1.戒酒：這是治療酒精性脂肪肝的關(guān)鍵。停止飲酒可以減輕肝臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。 2.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含維生素和膳食纖維的食物。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗體內(nèi)多余脂肪，減輕肝臟脂肪沉積。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、甘草酸制劑等藥物，保護(hù)肝細(xì)胞，改善肝功能。 5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行肝功能、肝臟超聲等檢查，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，酒精性脂肪肝患者只要積極采取上述措施，多數(shù)病情可以得到有效控制和改善。但需要強(qiáng)調(diào)的是，一定要遵循醫(yī)生的建議，保持良好的生活習(xí)慣。