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脾胃虛寒濕氣重是常見的中醫(yī)病癥，可能由飲食不當(dāng)、生活習(xí)慣不佳、體質(zhì)因素、久病不愈、環(huán)境影響等引起。治療通常包括飲食調(diào)理、中藥治療、運(yùn)動鍛煉等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。 1.飲食不當(dāng)：長期食用生冷、油膩食物，損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致脾胃虛寒濕氣重。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃溫?zé)?、易消化食物?2.生活習(xí)慣不佳：如長期熬夜、過度勞累、缺乏運(yùn)動，使脾胃功能失調(diào)。要保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動。 3.體質(zhì)因素：部分人天生脾胃虛弱，易出現(xiàn)虛寒濕氣重的情況?？赏ㄟ^長期調(diào)理改善。 4.久病不愈：慢性疾病損耗人體正氣，影響脾胃功能。積極治療原發(fā)病，同時(shí)調(diào)理脾胃。 5.環(huán)境影響：長期處于潮濕寒冷環(huán)境，易使寒濕侵襲脾胃。注意改善居住環(huán)境。 治療藥物方面，可選用附子理中丸，有溫中健脾的作用；參苓白術(shù)散，能健脾益氣、祛濕止瀉；香砂養(yǎng)胃丸，可溫中和胃。但用藥需遵醫(yī)囑。 脾胃虛寒濕氣重需要綜合調(diào)理，除了藥物治療，還應(yīng)注意生活中的各個(gè)方面。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。