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生完二胎后經(jīng)常便秘且肚子脹，可能是由飲食結(jié)構(gòu)改變、運(yùn)動(dòng)量減少、激素變化、腸道功能紊亂、心理因素等導(dǎo)致的。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。 1.飲食結(jié)構(gòu)改變：產(chǎn)后為了補(bǔ)充營養(yǎng)，可能攝入過多高蛋白、高脂肪食物，而膳食纖維攝入不足，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，引起便秘和肚子脹。 2.運(yùn)動(dòng)量減少：產(chǎn)后身體虛弱，活動(dòng)量大幅下降，胃腸蠕動(dòng)也隨之減緩，容易造成糞便在腸道內(nèi)積聚。 3.激素變化：分娩后體內(nèi)激素水平重新調(diào)整，可能影響腸道的正常蠕動(dòng)和消化功能。 4.腸道功能紊亂：產(chǎn)后腸道菌群失衡，消化吸收功能減弱，容易出現(xiàn)便秘和腹脹。 5.心理因素：產(chǎn)后照顧孩子壓力大，精神緊張、焦慮，可能影響自主神經(jīng)功能，進(jìn)而影響腸道蠕動(dòng)。 總之，產(chǎn)后經(jīng)常便秘和肚子脹的原因較為復(fù)雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。