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預(yù)防急性肝炎，需從生活習(xí)慣、飲食衛(wèi)生、疫苗接種、避免接觸、定期檢查等方面著手。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免過度勞累。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 2.飲食衛(wèi)生：注意飲食清潔，不吃變質(zhì)食物，不喝生水。均衡飲食，多攝入新鮮蔬果。 3.疫苗接種：及時(shí)接種甲肝、乙肝疫苗，這是預(yù)防相關(guān)急性肝炎的重要措施。 4.避免接觸：避免與急性肝炎患者密切接觸，不共用牙刷、剃須刀等可能沾染血液的物品。 5.定期檢查：定期進(jìn)行肝功能檢查，尤其是有家族病史、長(zhǎng)期飲酒、服用肝損傷藥物等高危人群。 總之，預(yù)防急性肝炎需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，提高防范意識(shí)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。