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蒸蘋(píng)果的功效與作用及需蒸多久

2024-12-02 21:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

蒸蘋(píng)果的功效與作用及需蒸多久

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

麥韻屏副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

蒸蘋(píng)果具有多種功效與作用，如改善消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解腹瀉、降低膽固醇、增強(qiáng)免疫力等。蒸制時(shí)間通常在 15 - 20 分鐘。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。 1. 改善消化：蘋(píng)果中的果膠在加熱后更易被人體吸收，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解消化不良和便秘。 2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：保留了蘋(píng)果中的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，為身體提供能量和養(yǎng)分。 3. 緩解腹瀉：其具有收斂作用，能減輕腸道炎癥，緩解腹瀉癥狀。 4. 降低膽固醇：有助于降低血液中的膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病。 5. 增強(qiáng)免疫力：所含的抗氧化物質(zhì)有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。總之，蒸蘋(píng)果是一種簡(jiǎn)單又有益的食物，但不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-02 21:31

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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