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心腦血管病在冬季高發(fā)，主要與氣溫變化、血壓波動、運(yùn)動量減少、飲食改變、血液黏稠度增加等因素有關(guān)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。 1.氣溫變化：冬季氣溫低，寒冷刺激會導(dǎo)致血管收縮，血壓升高，增加心腦血管負(fù)擔(dān)。 2.血壓波動：冬季人體血壓較其他季節(jié)更易波動，血壓控制不佳易誘發(fā)心腦血管病。 3.運(yùn)動量減少：天冷時人們活動量往往減少，血液循環(huán)相對減慢。 4.飲食改變：冬季人們傾向于攝入高熱量、高脂肪食物，易導(dǎo)致血脂升高。 5.血液黏稠度增加：冬季出汗少，飲水不足，血液黏稠度上升，血流減緩。 總之，冬季是心腦血管病的高發(fā)期，大家要注意保暖，合理飲食，適度運(yùn)動，監(jiān)測血壓、血脂等指標(biāo)，如有不適及時就醫(yī)。