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心血管疾病患者的飲食需要特別注意，包括控制鹽分?jǐn)z入、減少高脂肪食物、增加蔬果攝入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、控制糖分?jǐn)z取等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。 1. 控制鹽分?jǐn)z入：每日鹽攝入量應(yīng)控制在 5 克以下，過多的鹽會(huì)導(dǎo)致血壓升高，加重心血管負(fù)擔(dān)。 2. 減少高脂肪食物：如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，避免血液中膽固醇和甘油三酯水平升高。 3. 增加蔬果攝入：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 4. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、禽肉、豆類等，提供必需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)不會(huì)增加血脂。 5. 控制糖分?jǐn)z?。簻p少甜食和含糖飲料，防止血糖波動(dòng)和肥胖。 6. 適量攝入粗糧：如燕麥、糙米等，富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，控制體重。 7. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、濃茶等，以免引起血壓波動(dòng)和心率加快。 合理的飲食對(duì)于心血管疾病患者的康復(fù)和預(yù)防病情加重至關(guān)重要?；颊邞?yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和規(guī)律的治療，以維護(hù)心血管健康。