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氯化鈉即食鹽的主要成分，一般情況下，適量攝入對人體無害，且有維持生理功能的作用。但過量或過少攝入，可能會影響健康，如導(dǎo)致高血壓、低鈉血癥等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。 1. 適量攝入：氯化鈉能維持細(xì)胞外液的滲透壓、調(diào)節(jié)酸堿平衡、參與神經(jīng)沖動傳導(dǎo)等。正常飲食中的氯化鈉可滿足人體需求。 2. 攝入過量：可能引起血壓升高，增加心腦血管疾病風(fēng)險。常見于高鹽飲食，如長期食用腌制食品。 3. 攝入過少：會導(dǎo)致低鈉血癥，出現(xiàn)乏力、惡心、嘔吐、肌肉痙攣等癥狀。多見于長期過度節(jié)食、大量出汗未及時補(bǔ)充鹽分等情況。 4. 特殊人群：高血壓、腎臟疾病患者需嚴(yán)格控制氯化鈉攝入量。 5. 治療方面：對于因氯化鈉攝入不當(dāng)導(dǎo)致的疾病，治療方法包括調(diào)整飲食、藥物治療等。如高血壓患者可能需服用降壓藥，低鈉血癥患者可能需補(bǔ)充鈉鹽。 總之，氯化鈉對人體的影響取決于攝入量，保持適量攝入很重要。