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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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預防心血管疾病、清潔血管可以通過飲食來實現(xiàn)，比如洋蔥、深海魚、黑木耳、山楂、燕麥等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。 1.洋蔥：富含前列腺素 A，能擴張血管、降低血液黏稠度，預防血栓形成。 2.深海魚：如三文魚、金槍魚，富含不飽和脂肪酸，能降低血脂和膽固醇，減少心血管疾病風險。 3.黑木耳：具有抗凝血作用，能阻止膽固醇在血管壁上沉積。 4.山楂：能促進脂肪代謝，降低膽固醇和甘油三酯水平，保護心血管。 5.燕麥：富含膳食纖維，可降低膽固醇吸收，調(diào)節(jié)血脂。 合理飲食對于預防心血管疾病至關重要，但不能僅依靠食物，還應保持健康的生活方式，如適量運動、戒煙限酒等。如出現(xiàn)心血管相關癥狀，應及時就醫(yī)。
2024-12-03 11:40
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