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預(yù)防 IGA 腎炎，要從飲食、生活習(xí)慣、預(yù)防感染、控制基礎(chǔ)病、定期體檢等方面入手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。 1. 飲食：保持低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 2. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。戒煙限酒，減少對(duì)腎臟的損害。 3. 預(yù)防感染：積極預(yù)防呼吸道感染、胃腸道感染等，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染源。 4. 控制基礎(chǔ)?。喝绺哐獕?、糖尿病等，要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，控制病情，定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖等指標(biāo)。 5. 定期體檢：每年進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)腎臟異常，及時(shí)干預(yù)。 總之，預(yù)防 IGA 腎炎需要綜合多方面的措施，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活和健康管理習(xí)慣。