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腎病綜合征患者失眠適合吃哪些食物

2024-12-03 13:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腎病綜合征患者失眠適合吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬明明主治醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

腎內科

腎病綜合征患者失眠可通過飲食調理，如選擇富含色氨酸、維生素、礦物質等的食物，包括小米、香蕉、牛奶、核桃、大棗等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。 1.小米：富含色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌五羥色胺，使人產生困倦感，有助于入眠。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素和鎂元素，能緩解肌肉緊張，穩(wěn)定情緒，改善睡眠質量。 3.牛奶：其中的色氨酸和鈣有助于放松神經，提高睡眠質量。 4.核桃：含有多種營養(yǎng)成分，如褪黑素，對調節(jié)睡眠節(jié)律有一定幫助。 5.大棗：具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可改善失眠癥狀。腎病綜合征患者在飲食調理失眠的同時，還需注意遵循低鹽、低脂、優(yōu)質蛋白的飲食原則，積極治療原發(fā)病。若失眠嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。
2024-12-03 13:40

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