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腎病綜合癥康復后，通過合理飲食養(yǎng)腎很重要，包括攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、低鹽飲食、多吃蔬果、適當食用黑色食物、控制飲水量等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1. 優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉、魚類、蛋類、奶類等，既能提供必需氨基酸，又不會增加腎臟負擔。 2. 低鹽飲食：減少鹽的攝入，每日不超過 5 克，避免加重水腫和血壓升高。 3. 多吃蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等。 4. 適當食用黑色食物：如黑豆、黑芝麻、黑米等，中醫(yī)認為有一定補腎作用。 5. 控制飲水量：根據(jù)尿量和身體狀況合理調(diào)整，避免加重腎臟負擔。 6. 避免高嘌呤食物：如動物內(nèi)臟、海鮮等，以防尿酸升高影響腎臟。 總之，腎病綜合癥康復后的飲食調(diào)養(yǎng)需要綜合考慮，保持均衡營養(yǎng)，避免食用對腎臟不利的食物，有助于維持腎臟健康。