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預防急性腎小球腎炎，需注意增強體質(zhì)、預防感染、避免過敏、規(guī)范用藥及定期體檢等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。 1.增強體質(zhì)：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，適度運動，如慢跑、游泳等，以提高自身免疫力。 2.預防感染：積極預防和治療上呼吸道感染、皮膚感染等，特別是鏈球菌感染。注意個人衛(wèi)生，勤洗手。 3.避免過敏：了解自身過敏原，避免接觸可能引起過敏的物質(zhì)，如花粉、海鮮等。 4.規(guī)范用藥：避免自行使用腎毒性藥物，如氨基糖苷類抗生素（慶大霉素、鏈霉素等）、非甾體抗炎藥（布洛芬、對乙酰氨基酚等）。 5.定期體檢：每年至少進行一次全面的體檢，包括尿常規(guī)、腎功能等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 總之，預防急性腎小球腎炎需要從生活的各個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣和健康意識，才能有效降低患病風險。