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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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馬明明 主治醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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腎氣虛可通過飲食調(diào)理改善，如食用山藥、芡實(shí)、核桃、黑豆、羊肉等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。 1.山藥：味甘，性平，具有健脾益肺、補(bǔ)腎澀精的作用。 2.芡實(shí)：能益腎固精、補(bǔ)脾止瀉，對腎氣虛有一定益處。 3.核桃：富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有補(bǔ)腎健腦的功效。 4.黑豆：能補(bǔ)腎益陰、健脾利濕。 5.羊肉：性溫，能溫中暖腎、益氣補(bǔ)虛。 飲食調(diào)理腎氣虛需要長期堅(jiān)持，同時(shí)要注意飲食均衡，避免過度勞累和不良生活習(xí)慣。如腎氣虛癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-03 14:19
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就醫(yī)問藥
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