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紫癜腎炎是一種較為復雜的疾病，防治和健康管理需綜合考慮多方面因素，如避免過敏原、合理飲食、規(guī)律作息、預防感染、規(guī)范治療等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。 1. 避免過敏原：常見的過敏原包括食物（如海鮮、蛋類、牛奶）、藥物、花粉等。應盡量明確自身過敏原并避免接觸。 2. 合理飲食：低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。增加蔬菜、水果攝入，避免辛辣、油膩食物。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的免疫功能。 4. 預防感染：注意個人衛(wèi)生，預防呼吸道、腸道等感染。 5. 規(guī)范治療：包括使用糖皮質(zhì)激素（如潑尼松、地塞米松）、免疫抑制劑（如環(huán)磷酰胺、嗎替麥考酚酯）等藥物，需遵醫(yī)囑用藥。 總之，紫癜腎炎的防治和健康管理需要患者自身的重視和努力，同時密切配合醫(yī)生的治療，定期復查，以控制病情，提高生活質(zhì)量。