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慢性腎炎患者要注意生活中的一些事項(xiàng)，包括飲食上的“3少碰”和行為上的“4不做”，如少碰高鹽食物、高蛋白食物、高嘌呤食物，不做劇烈運(yùn)動(dòng)、不熬夜、不過(guò)度勞累、不亂用藥物等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。 1. “3少碰”： 高鹽食物：像咸菜、腌肉等，攝入過(guò)多會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致水鈉潴留，引起水腫和血壓升高。 高蛋白食物：如大量的肉類、蛋類、奶類，會(huì)增加腎臟代謝壓力。 高嘌呤食物：比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮，易導(dǎo)致尿酸升高，損害腎臟。 2. “4不做”： 劇烈運(yùn)動(dòng)：可能引起腎臟血流量減少，影響腎功能。 熬夜：打亂生物鐘，影響身體正常代謝，不利于腎臟修復(fù)。 過(guò)度勞累：使身體抵抗力下降，容易誘發(fā)病情加重。 亂用藥物：許多藥物都有腎毒性，如慶大霉素、磺胺類藥物等，隨意用藥可能損傷腎臟。 總之，慢性腎炎患者要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，積極配合治療，定期復(fù)查，才能更好地控制病情，保護(hù)腎臟功能。