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尿毒癥是一種嚴(yán)重的腎臟疾病，經(jīng)常做以下 4 件事需當(dāng)心：濫用藥物、長期憋尿、過度飲水、頻繁高蛋白飲食等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。 1. 濫用藥物：部分藥物具有腎毒性，如慶大霉素、磺胺類藥物、解熱鎮(zhèn)痛藥等。長期或過量使用可能損傷腎臟，增加尿毒癥風(fēng)險。用藥應(yīng)遵循醫(yī)囑，避免自行用藥。 2. 長期憋尿：尿液長時間滯留膀胱，易滋生細(xì)菌，逆行感染腎臟，引發(fā)腎盂腎炎等疾病，逐漸損害腎功能。 3. 過度飲水：會加重腎臟負(fù)擔(dān)，影響其正常代謝功能。正常成年人每天飲水量應(yīng)在 1500 - 1700 毫升左右。 4. 頻繁高蛋白飲食：過多蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物會加重腎臟工作負(fù)擔(dān)，長此以往可能損害腎臟。應(yīng)保持飲食均衡。 5. 基礎(chǔ)疾病控制不佳：如高血壓、糖尿病控制不好，會損傷腎臟血管和細(xì)胞，導(dǎo)致腎功能逐漸下降。 保護腎臟至關(guān)重要，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期體檢，關(guān)注腎臟健康。若出現(xiàn)水腫、尿少、蛋白尿等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。