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腦?；颊咴诳祻?fù)過程中，有些鍛煉方法可能不利于病情恢復(fù)，如劇烈運(yùn)動(dòng)、過度低頭彎腰、長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)鍛煉等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。 1. 劇烈運(yùn)動(dòng)：腦梗患者血管和神經(jīng)功能受損，劇烈運(yùn)動(dòng)如快跑、高強(qiáng)度健身等可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)、心臟負(fù)擔(dān)加重，增加心腦血管意外風(fēng)險(xiǎn)。 2. 過度低頭彎腰：這種動(dòng)作可能影響腦部供血，加重頭暈等癥狀，甚至引發(fā)摔倒。 3. 長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)鍛煉：比如長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐不動(dòng)的鍛煉，會(huì)影響血液循環(huán)，不利于肢體功能的恢復(fù)。 4. 未經(jīng)專業(yè)指導(dǎo)的器械鍛煉：使用不熟悉的器械，若操作不當(dāng)，易造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷。 5. 空腹鍛煉：可能導(dǎo)致低血糖，影響大腦和身體的能量供應(yīng)，影響康復(fù)效果。 總之，腦梗患者鍛煉要循序漸進(jìn)，在專業(yè)醫(yī)生或康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，選擇適合自己的鍛煉方式和強(qiáng)度，以促進(jìn)康復(fù)。