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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
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腦梗三個(gè)月黃金恢復(fù)期,飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡易消化,包括新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂食物、富含膳食纖維食物以及適量的堅(jiān)果等。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。 1. 新鮮蔬果:如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于降低血液黏稠度,改善血管功能。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白:像魚肉、雞肉、牛奶、雞蛋等,能提供身體所需的氨基酸,促進(jìn)組織修復(fù)和恢復(fù)體力。 3. 低脂食物:選擇低脂牛奶、瘦肉等,減少脂肪攝入,避免血脂升高,加重腦梗病情。 4. 富含膳食纖維食物:如燕麥、糙米、紅薯等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘,減少因用力排便導(dǎo)致的腦血管意外。 5. 適量堅(jiān)果:核桃、杏仁等,含有不飽和脂肪酸,對(duì)心腦血管有益。 總之,在腦梗三個(gè)月黃金恢復(fù)期,合理的飲食有助于促進(jìn)身體康復(fù),但飲食調(diào)整應(yīng)結(jié)合個(gè)人身體狀況和醫(yī)生建議進(jìn)行。
2024-12-04 17:37
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