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腳踝骨折手術(shù)后如何恢復(fù)?

骨折

腳踝骨折后的恢復(fù)問題我在踢足球的時(shí)候?qū)е履_外踝骨折,到現(xiàn)在4個(gè)月了,時(shí)不時(shí)還會(huì)腫痛,我想知道我應(yīng)該怎么恢復(fù)才比較快,飲食上需要注意什么,像我這樣的傷最快要多久能完全恢復(fù),重新進(jìn)行運(yùn)動(dòng)~ ● 患者性別:男 ● 患者年齡:20

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    周英華 副主任醫(yī)師

    翼城縣南梁鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院

    其他

    外科

    目前臨床上治療該病主要還是以為藥物,休息等方法進(jìn)行治療,一般患者如果采取固定的治療方法那么是很利于骨骼的恢復(fù)的,并且在骨折愈合后應(yīng)注意根據(jù)自己體質(zhì)掌握好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)要領(lǐng),充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。 一般患者在發(fā)病后需要臥床休息二周,切勿過早下地,以免對(duì)恢復(fù)造成影響,同時(shí)患者還需要定期回醫(yī)院復(fù)診。同時(shí)還可以多吃含鈣食物,比如:豆類,海帶等。一般骨折的完全恢復(fù)需要三個(gè)月時(shí)間。 建議患者可以在恢復(fù)半個(gè)月的時(shí)間后,便可以進(jìn)行肌肉收縮的功能鍛煉,這樣可以增加骨折周圍組織的血液循環(huán),促進(jìn)骨折愈合,使受傷肢體的功能盡快恢復(fù)到骨折前的正常狀態(tài),但要注意避免劇烈鍛煉。

    2012-07-30 05:30
  • 回答2

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    王彩虹 副主任醫(yī)師

    北京市昌平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    平時(shí)需要注意減少用患肢負(fù)重活動(dòng)及劇烈運(yùn)動(dòng),注意保暖。現(xiàn)在已經(jīng)4個(gè)月了飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,其它正常飲食即可。建議你服用專業(yè)的接骨續(xù)筋,消腫止痛,舒筋活絡(luò),活血化瘀藥物治療,可以幫助骨折促進(jìn)骨痂(骨頭)快速生長,提前愈合恢復(fù)的快些,一般30天就可以恢復(fù)正常。

    2012-07-24 15:44
  • 回答3

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    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    在骨折以后會(huì)因?yàn)殚L時(shí)間的限制活動(dòng)和固定而導(dǎo)致局部的循環(huán)不好以及粘連,所以可以導(dǎo)致出現(xiàn)腫脹和疼痛的癥狀,您目前四個(gè)月時(shí)間,需要先復(fù)查一下片子,看看現(xiàn)在骨折是否已經(jīng)愈合,如果檢查骨折線消失了,那平時(shí)要加強(qiáng)活動(dòng)鍛煉,多做關(guān)節(jié)伸屈動(dòng)作,多行走,另外可以熱水浸泡,做熱敷按摩治療,這樣能夠松解粘連和改善循環(huán),對(duì)于促進(jìn)恢復(fù)有幫助,你這種情況可能再過一兩個(gè)月時(shí)間就能夠恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)了。

    2018-06-01 20:34
就醫(yī)問藥

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什么是骨折?   骨折即骨的完整性和連續(xù)性發(fā)生完全或部分性中斷,主要表現(xiàn)為腫脹、疼痛、畸形、活動(dòng)受限、局部壓痛。骨折可由創(chuàng)傷和骨骼疾病所致,后者如骨髓炎、骨腫瘤所致骨質(zhì)破壞,受輕微外力即發(fā)生的骨折,稱為病理性骨折。 查看全文»

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  • 許學(xué)猛

    主任醫(yī)師 教授

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  • 周方

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  • 沈企勛

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第十人民醫(yī)院

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擅長:對(duì)頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
程忠勇

程忠勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

預(yù)約掛號(hào)
丁柱

丁柱 / 副主任醫(yī)師

擅長:主要擅長治療的疾病包括:頸/腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱、脊髓損傷,骨質(zhì)疏松性脊柱壓縮骨折;脊柱感染/結(jié)核,脊椎腫瘤;等疾病。

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