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腦梗后飲食要注重營養(yǎng)均衡、清淡易消化、控制熱量、多吃蔬果、限制脂肪和鹽分攝入、保證水分充足、規(guī)律進餐等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。 1. 營養(yǎng)均衡：食物多樣化，包含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、谷物、蔬菜和水果。 2. 清淡易消化：選擇蒸煮的烹飪方式，避免油炸、油煎，減少腸胃負擔。 3. 控制熱量：防止體重過度增加，影響心血管健康。 4. 多吃蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于降低血液黏稠度。 5. 限制脂肪和鹽分攝入：減少動物脂肪和高鹽食物，如腌制品。 6. 保證水分充足：促進新陳代謝，預防血液濃縮。 7. 規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食。 總之，腦?；颊咦裱茖W合理的飲食原則，有助于身體恢復和預防病情復發(fā)。