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腦缺血是一種常見的腦血管疾病，可通過改善生活習慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)干預及康復訓練等方式來緩解。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜；適度運動，如散步、慢跑等；戒煙限酒；飲食清淡，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入。 2.藥物治療：常用藥物有阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板藥物，可防止血栓形成；他汀類藥物如阿托伐他汀，能調(diào)節(jié)血脂、穩(wěn)定斑塊；尼莫地平可擴張腦血管，增加腦血流量。 3.中醫(yī)調(diào)理：針灸刺激穴位，如足三里、合谷等，有助于改善血液循環(huán)；部分中藥方劑也有一定效果，但需在中醫(yī)師指導下使用。 4.手術(shù)干預：對于嚴重的腦血管狹窄，可進行血管內(nèi)介入治療或頸動脈內(nèi)膜切除術(shù)。 5.康復訓練：包括肢體功能訓練、語言訓練等，促進神經(jīng)功能恢復。 總之，緩解腦缺血需要綜合多種措施，并在醫(yī)生的指導下進行。患者應定期復查，以便及時調(diào)整治療方案。