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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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葉國強(qiáng) 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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預(yù)防甲流和感冒、告別關(guān)節(jié)疼痛，可通過增強(qiáng)免疫力、接種疫苗、日常防護(hù)、合理用藥、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式。 1. 增強(qiáng)免疫力：保持均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，保證充足睡眠，有助于免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。 2. 接種疫苗：接種流感疫苗能有效降低感染甲流的風(fēng)險(xiǎn)，也可在一定程度上減少感冒發(fā)生。 3. 日常防護(hù)：勤洗手，避免用手觸摸口鼻；在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人員密集場所，必要時(shí)佩戴口罩。 4. 合理用藥：當(dāng)出現(xiàn)感冒或甲流癥狀時(shí)，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、奧司他韋等藥物緩解癥狀。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力，也有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛。 預(yù)防甲流和感冒、告別關(guān)節(jié)疼痛需從多方面入手，綜合采取增強(qiáng)免疫力、接種疫苗、日常防護(hù)、合理用藥和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等措施，以維護(hù)身體健康。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-25 09:19
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
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