国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁(yè)>即問(wèn)即答 > 骨外科 > 睡眠不好缺...
快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

睡眠不好缺鈣,哪些鈣片助眠?

睡眠不好缺鈣,哪些鈣片助眠?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王曉鋒 副主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷外科(骨科三區(qū))

    睡眠不好可能與缺鈣有關(guān),碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、枸櫞酸鈣、醋酸鈣等鈣片有助于改善睡眠。 1. 碳酸鈣:含鈣量高,來(lái)源廣泛,價(jià)格實(shí)惠,且吸收效果較好,能有效補(bǔ)充鈣質(zhì),利于改善因缺鈣引起的睡眠問(wèn)題。 2. 葡萄糖酸鈣:水溶性好,對(duì)胃腸道刺激性小,適合腸胃功能較弱者,能為人體補(bǔ)充所需鈣元素,助力睡眠。 3. 乳酸鈣:易于溶解,生物利用率高,在人體內(nèi)吸收較快,可增加血鈣濃度,對(duì)睡眠有一定積極影響。 4. 枸櫞酸鈣:不需要胃酸活化吸收,吸收效果受食物影響小,適合胃酸缺乏者,能幫助維持正常的神經(jīng)功能,改善睡眠。 5. 醋酸鈣:含鈣量較高,溶解性好,吸收也較為理想,可補(bǔ)充鈣質(zhì),進(jìn)而可能改善睡眠狀況。 這些鈣片都有補(bǔ)充鈣質(zhì)的作用,可能對(duì)因缺鈣導(dǎo)致的睡眠不好有一定幫助。但每個(gè)人的身體狀況不同,對(duì)鈣片的吸收和反應(yīng)也存在差異。在選擇鈣片時(shí),建議咨詢專業(yè)醫(yī)生,遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。

    2025-02-27 06:52
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是佝僂病和軟骨病?   軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足,本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長(zhǎng)部分,最終發(fā)生骨骼畸形。患者常有多汗、易激動(dòng)、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。 查看全文»

貧血 皮膚瘙癢
推薦醫(yī)生 更多»
  • 陳仲?gòu)?qiáng)

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長(zhǎng):脊柱外科,尤其在頸椎病、胸腰椎疾病、脊柱畸形與創(chuàng)傷及滑脫的治 詳情»

  • 董健

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

    擅長(zhǎng):骨科及脊柱外科疾?。挥绕浼怪[瘤、腰突癥、頸椎病、腰椎滑脫、 詳情»

  • 孫月華

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第九人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):創(chuàng)傷外科、矯形外科、各種復(fù)雜的骨折及其后遺癥的治療、復(fù)雜疑難 詳情»

推薦用藥 更多»
蓋諾真

療效:<p>(1)佝僂病和軟骨病。...

阿法迪三

療效:<p>1佝僂病和軟骨病。</...

推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>