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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張梅刃 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
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緩解大姨媽期腰疼可通過熱敷、按摩、藥物治療等方法。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，按摩可放松肌肉，藥物能減輕疼痛。 1. 熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在腰部疼痛處，溫度以感覺溫暖舒適為宜，每次熱敷時(shí)間約15 - 20分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 2. 按摩：雙手搓熱后，放在腰部兩側(cè)，由上至下輕輕按摩，力度適中，每次按摩10 - 15分鐘，能放松腰部肌肉，減輕疼痛感。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等非甾體抗炎藥，這些藥物具有抗炎、止痛的作用，能有效緩解經(jīng)期腰疼。 大姨媽期腰疼是常見現(xiàn)象，通過熱敷、按摩和合理使用藥物等方法，能在一定程度上緩解疼痛。若腰疼癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。
2025-02-27 06:51
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