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懷孕9周無痛人流術(shù)后康復(fù)的3大關(guān)鍵要點(diǎn)包括注意休息與活動、關(guān)注飲食營養(yǎng)、做好衛(wèi)生與復(fù)查等。 1. 注意休息與活動：術(shù)后應(yīng)保證充足睡眠，避免過早勞累和劇烈運(yùn)動。術(shù)后前幾天盡量多臥床休息，之后可逐漸增加活動量，但半個月內(nèi)不宜從事重體力勞動。 2. 關(guān)注飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類等，有助于身體恢復(fù)。多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。 3. 做好衛(wèi)生與復(fù)查：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，術(shù)后一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活，防止感染。按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，一般術(shù)后兩周左右進(jìn)行復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 懷孕9周無痛人流術(shù)后康復(fù)需從休息、飲食、衛(wèi)生等方面入手，嚴(yán)格遵循上述要點(diǎn)，以促進(jìn)身體更好地恢復(fù)。若出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。