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哪4款藥膳可改善女性腎陽(yáng)虛？

2025-02-27 00:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

哪4款藥膳可改善女性腎陽(yáng)虛？

回答1
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胡志毅主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨科

女性腎陽(yáng)虛可通過(guò)一些藥膳來(lái)改善，常見(jiàn)的有當(dāng)歸生姜羊肉湯、杜仲腰花、核桃枸杞粥、韭菜炒鮮蝦等。 1. 當(dāng)歸生姜羊肉湯：由當(dāng)歸、生姜、羊肉組成。當(dāng)歸能補(bǔ)血活血，生姜可溫陽(yáng)散寒，羊肉是滋補(bǔ)佳品，三者搭配能養(yǎng)血溫陽(yáng)，改善腎陽(yáng)虛所致的怕冷、腹痛等癥狀。 2. 杜仲腰花：用到杜仲、豬腰等食材。杜仲有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，豬腰能以形補(bǔ)形，對(duì)腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟有較好效果。 3. 核桃枸杞粥：包含核桃、枸杞、大米。核桃補(bǔ)腎固精，枸杞滋補(bǔ)肝腎，大米健脾和胃，此粥能起到補(bǔ)腎益氣的作用。 4. 韭菜炒鮮蝦：韭菜有“起陽(yáng)草”之稱，能補(bǔ)腎助陽(yáng)，鮮蝦富含營(yíng)養(yǎng)，可補(bǔ)腎壯陽(yáng)，二者炒制食用能改善腎陽(yáng)虛狀況。這些藥膳對(duì)于女性腎陽(yáng)虛有一定的調(diào)理作用，但每個(gè)人的體質(zhì)不同，效果可能存在差異。若腎陽(yáng)虛癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2025-02-27 10:59

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?！端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T(mén)火衰，因氣與命門(mén)均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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