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兒童嗓子啞了，梨、柚子、蘋果、香蕉、葡萄等水果是天然救星。 1. 梨：具有潤(rùn)喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀。其水分含量高，可滋潤(rùn)嗓子，緩解因干燥引起的嘶啞。 2. 柚子：有清熱去火、止咳化痰功效。富含維生素，有助于增強(qiáng)兒童免疫力，促進(jìn)嗓子恢復(fù)。 3. 蘋果：含有多種維生素和微量元素，能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，對(duì)嗓子的修復(fù)有一定幫助。 4. 香蕉：富含鉀等礦物質(zhì)，且口感軟糯，容易吞咽，不會(huì)刺激嗓子，還能提供能量。 5. 葡萄：含有大量葡萄糖和維生素，能生津止渴，滋潤(rùn)嗓子，改善嗓子啞的狀況。 這些水果對(duì)兒童嗓子啞有一定緩解作用，但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。食用時(shí)可根據(jù)兒童喜好選擇合適的方式，如榨汁、直接吃等。