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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉鈞澄 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
小兒外科
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孩子手指頭脫皮，可通過手部伸展運(yùn)動、握拳松開運(yùn)動、手指操、手腕旋轉(zhuǎn)運(yùn)動、抓握運(yùn)動等改善。 1. 手部伸展運(yùn)動：將手掌盡量伸展，五指用力張開，保持幾秒后放松，重復(fù)多次，能促進(jìn)手部血液循環(huán)，利于改善脫皮狀況。 2. 握拳松開運(yùn)動：緩慢握緊拳頭，再慢慢松開，如此反復(fù)，可增強(qiáng)手部肌肉力量，提高手部新陳代謝。 3. 手指操：如依次彎曲每個手指，或進(jìn)行手指對捏等動作，能鍛煉手指靈活性，改善局部血液供應(yīng)。 4. 手腕旋轉(zhuǎn)運(yùn)動：轉(zhuǎn)動手腕，順時針和逆時針各旋轉(zhuǎn)幾圈，可促進(jìn)手部和手腕的血液循環(huán)。 5. 抓握運(yùn)動：讓孩子抓握一些柔軟的物品，如海綿等，能刺激手部神經(jīng)和肌肉，改善手部功能。 這些運(yùn)動能在一定程度上促進(jìn)孩子手部血液循環(huán)，增強(qiáng)手部功能，對改善手指頭脫皮有幫助。但如果脫皮情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-28 10:21
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