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緩解XO型腿疼痛，可采用物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、藥物治療、輔助器具、手術(shù)治療等方法。 1. 物理治療：熱敷、按摩、針灸、理療等物理治療，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 2. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行針對性的康復(fù)訓(xùn)練，如腿部肌肉拉伸、力量訓(xùn)練等，可增強(qiáng)腿部肌肉力量，改善腿部形態(tài)，緩解疼痛。 3. 藥物治療：疼痛明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，以減輕炎癥和疼痛。 4. 輔助器具：使用矯形鞋墊、支具等輔助器具，可改善腿部力線，減輕關(guān)節(jié)壓力，緩解疼痛。 5. 手術(shù)治療：保守治療無效、病情嚴(yán)重者，可考慮手術(shù)治療，如截骨術(shù)等。 緩解XO型腿疼痛的方法多樣，需根據(jù)具體情況選擇合適的方法。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。