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手術(shù)后傷口恢復(fù)可借助富含蛋白質(zhì)、維生素C、鋅、維生素A和碳水化合物的食物。雞蛋、牛奶、橙子、菠菜、海帶等食物可滿足這些營養(yǎng)需求。 1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是細(xì)胞修復(fù)和再生的重要原料，有助于傷口愈合。雞蛋、牛奶、魚肉、豆類等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。 2. 維生素C：具有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白合成，增強免疫力。橙子、檸檬、草莓、獼猴桃等水果富含維生素C。 3. 鋅：參與人體多種酶的合成，對傷口愈合有重要作用。海帶、木耳、堅果等食物含鋅量較高。 4. 維生素A：能促進(jìn)上皮細(xì)胞的生長和分化，有利于傷口修復(fù)。菠菜、胡蘿卜、動物肝臟等富含維生素A。 5. 碳水化合物：為身體提供能量，保證身體正常代謝。米飯、饅頭、土豆等是常見的碳水化合物來源。 手術(shù)后合理攝入上述營養(yǎng)食物，能為傷口恢復(fù)提供必要的營養(yǎng)支持。但需注意飲食均衡，避免過度進(jìn)食。若有特殊情況，應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整飲食。