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近視500度不戴眼鏡會影響睡眠質(zhì)量嗎？

2025-02-28 05:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問題：

近視500度不戴眼鏡會影響睡眠質(zhì)量嗎？

回答1
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徐象周副主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

眼科

近視500度不戴眼鏡，會因視覺疲勞、心理壓力、生物鐘紊亂、眼部不適、夜間活動(dòng)受限等影響睡眠質(zhì)量。 1. 視覺疲勞：500度近視不戴眼鏡，視物模糊，眼睛需更努力聚焦，易產(chǎn)生疲勞，影響入睡。 2. 心理壓力：擔(dān)心看不清東西帶來不便或意外，產(chǎn)生焦慮緊張情緒，干擾睡眠。 3. 生物鐘紊亂：視力差影響對光線感知，難準(zhǔn)確接收晝夜信號，打亂生物鐘，影響睡眠節(jié)律。 4. 眼部不適：長期不戴眼鏡，眼睛過度調(diào)節(jié)，可能引發(fā)干澀、酸脹等不適，影響睡眠。 5. 夜間活動(dòng)受限：不戴眼鏡夜間行動(dòng)不便，活動(dòng)受影響，打亂日常作息，影響睡眠。近視500度不戴眼鏡，會通過多種途徑影響睡眠質(zhì)量。建議及時(shí)佩戴合適眼鏡，改善視覺狀況，減輕對睡眠的不良影響。若睡眠問題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-28 14:59

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什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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