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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張景莉 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
預(yù)防保健科
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運(yùn)動(dòng)對(duì)輕度纖維肝恢復(fù)有益,但不一定能治好,還需結(jié)合飲食、作息、藥物治療、定期復(fù)查等。 1. 運(yùn)動(dòng):適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,消耗多余脂肪,減輕肝臟負(fù)擔(dān),利于肝功能恢復(fù),如散步、慢跑、瑜伽等。 2. 飲食:保持均衡飲食,減少高脂肪、高糖、高鹽食物攝入,多吃蔬菜水果、全谷類、優(yōu)質(zhì)蛋白等,為肝臟修復(fù)提供營養(yǎng)。 3. 作息:保證充足睡眠,避免熬夜,讓肝臟在夜間得到充分休息和自我修復(fù)。 4. 藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、甘草酸制劑等藥物,輔助改善肝功能。 5. 定期復(fù)查:定期檢查肝功能、肝臟超聲等,及時(shí)了解肝臟恢復(fù)情況,調(diào)整治療方案。 運(yùn)動(dòng)是治療輕度纖維肝的重要環(huán)節(jié),但不能僅依靠運(yùn)動(dòng)。綜合運(yùn)動(dòng)、飲食、作息、藥物治療和定期復(fù)查等多方面措施,才能更好地促進(jìn)肝臟恢復(fù)。若癥狀無改善或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-28 11:06
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