国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁(yè)>即問(wèn)即答 > 骨外科 > 老年骨折恢...
快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

老年骨折恢復(fù)慢,有哪些飲食方案可改善?

老年骨折恢復(fù)慢,有哪些飲食方案可改善?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孔志強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨外科

    老年骨折恢復(fù)慢,可通過(guò)合理飲食改善,如增加蛋白質(zhì)、維生素D、鈣、維生素C、膳食纖維的攝入等。 1. 蛋白質(zhì):是骨折修復(fù)的重要原料,可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。 2. 維生素D:能促進(jìn)鈣的吸收和利用,可適當(dāng)食用魚肝油、蛋黃等食物,也可多曬太陽(yáng)促進(jìn)自身合成。 3. 鈣:有助于骨骼的修復(fù)和強(qiáng)化,牛奶、豆腐、蝦皮等都是很好的鈣來(lái)源。 4. 維生素C:對(duì)膠原蛋白的合成有重要作用,新鮮的蔬菜和水果,如橙子、草莓、西蘭花等富含維生素C。 5. 膳食纖維:可預(yù)防老年人骨折后因活動(dòng)減少引起的便秘,全谷類食物、蔬菜等含有豐富的膳食纖維。 合理的飲食對(duì)于老年骨折恢復(fù)至關(guān)重要,通過(guò)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素D、鈣、維生素C和膳食纖維的食物,能為骨折恢復(fù)提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。但飲食調(diào)整只是一方面,還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉等,若有疑問(wèn)可咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。

    2025-02-28 14:26
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是骨折?   骨折即骨的完整性和連續(xù)性發(fā)生完全或部分性中斷,主要表現(xiàn)為腫脹、疼痛、畸形、活動(dòng)受限、局部壓痛。骨折可由創(chuàng)傷和骨骼疾病所致,后者如骨髓炎、骨腫瘤所致骨質(zhì)破壞,受輕微外力即發(fā)生的骨折,稱為病理性骨折。 查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»
  • 許學(xué)猛

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省第二中醫(yī)院

    擅長(zhǎng):診治各種痛癥,如頸椎病、腰腿痛(腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥 詳情»

  • 周方

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長(zhǎng):脊柱疾病和復(fù)雜四肢骨折的外科治療。 詳情»

  • 沈企勛

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第十人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):四肢、脊柱骨折,關(guān)節(jié)內(nèi)骨折脫位,手外傷的診治 詳情»

推薦用藥 更多»
鈣爾奇

療效:鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和...

安度芬

療效:本品為中等強(qiáng)度鎮(zhèn)痛藥.適用于...

推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>