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職場人士摔到尾椎骨后，想快速回歸工作，需注意休息、藥物治療、物理治療、康復訓練、調(diào)整工作方式等。 1. 休息：尾椎骨摔傷后，應避免久坐，盡量多臥床休息，減少尾椎骨的壓力，促進損傷恢復。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥。 3. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 4. 康復訓練：在醫(yī)生指導下進行適當?shù)目祻陀柧殻缗璧准∮柧?、尾椎骨伸展運動等，有助于增強尾椎骨周圍肌肉的力量，促進恢復。 5. 調(diào)整工作方式：工作時可使用尾椎骨減壓坐墊，避免長時間坐著，定時起身活動，減輕尾椎骨負擔。 職場人士尾椎骨摔傷后，通過休息、藥物治療、物理治療、康復訓練和調(diào)整工作方式等多方面的措施，能促進尾椎骨損傷的恢復，從而更快地回歸工作。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。