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上班久坐左脖子大筋疼，可能是頸部肌肉勞損、頸椎病、頸部筋膜炎、落枕、肩周炎等原因引起。 1. 頸部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，頸部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，引發(fā)疼痛。 2. 頸椎病：頸椎發(fā)生退行性改變，壓迫周圍神經(jīng)、血管，可引起頸部疼痛。 3. 頸部筋膜炎：頸部筋膜受到寒冷、潮濕、外傷等刺激，發(fā)生炎癥，導(dǎo)致疼痛。 4. 落枕：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或枕頭不合適，可引起頸部肌肉痙攣，出現(xiàn)落枕，導(dǎo)致脖子疼。 5. 肩周炎：肩部炎癥可放射至頸部，引起頸部疼痛。 針對(duì)這些情況，可通過休息、熱敷、按摩等緩解癥狀。藥物方面，可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，但需遵醫(yī)囑。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的疼痛?？苵骨外科|康復(fù)科就診。