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經(jīng)絡(luò)保健緩解肝部疼痛的中醫(yī)妙法有按摩穴位、艾灸、中藥調(diào)理、拔罐、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。 1. 按摩穴位：可按摩太沖穴、期門穴、章門穴等，太沖穴是肝經(jīng)原穴，按摩此穴能調(diào)節(jié)肝經(jīng)氣血；期門穴為肝之募穴，刺激它可疏肝理氣；章門穴能健脾疏肝。 2. 艾灸：選取肝俞穴、足三里穴等進(jìn)行艾灸，能溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，改善肝部氣血運(yùn)行。 3. 中藥調(diào)理：可選用柴胡、郁金、丹參等中藥，柴胡能疏肝解郁，郁金可行氣化瘀，丹參能活血養(yǎng)血。使用中藥需遵醫(yī)囑。 4. 拔罐：在背部肝俞穴等部位拔罐，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肝部不適。 5. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：如太極拳、八段錦等，能調(diào)節(jié)氣息，促進(jìn)身體氣血流通，對(duì)肝臟保健有益。 經(jīng)絡(luò)保健緩解肝部疼痛的中醫(yī)妙法多樣，可根據(jù)自身情況選擇合適方法。若肝部疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肝病科或中醫(yī)科就診。