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人流后小腹墜脹是常見現(xiàn)象，震動理療、藥物治療、適當(dāng)休息、飲食調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等方法對此有一定作用。 1. 震動理療：通過特定儀器產(chǎn)生震動刺激，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕墜脹感。 2. 藥物治療：可使用益母草顆粒、新生化顆粒、婦科千金片等藥物，促進(jìn)子宮收縮恢復(fù)，預(yù)防感染。需遵醫(yī)囑使用。 3. 適當(dāng)休息：保證充足睡眠，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，利于身體恢復(fù)。 4. 飲食調(diào)理：多吃富含營養(yǎng)、易消化食物，如瘦肉、魚類、蛋類等，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，良好心態(tài)有助于身體恢復(fù)。 人流后小腹墜脹可通過多種方法緩解，震動理療有一定效果，但需結(jié)合其他方式綜合調(diào)理。若墜脹感持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。