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兒童吃榴蓮，需注意控制食用量、觀察過(guò)敏反應(yīng)、注意食用搭配、把握食用時(shí)間等。 1.控制食用量：榴蓮熱量和糖分較高，兒童消化功能尚未發(fā)育完全，過(guò)量食用易導(dǎo)致消化不良、肥胖等問題，一次食用量不宜過(guò)多。 2.觀察過(guò)敏反應(yīng)：部分兒童可能對(duì)榴蓮過(guò)敏，食用后可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸急促等癥狀。首次給兒童吃榴蓮時(shí)，應(yīng)少量嘗試，觀察是否有過(guò)敏現(xiàn)象。 3.注意食用搭配：榴蓮不宜與牛奶、可樂等一起食用，否則可能會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收，甚至導(dǎo)致不適。 4.把握食用時(shí)間：不要在兒童空腹時(shí)吃榴蓮，以免對(duì)腸胃造成刺激。也不宜在睡前吃，可能影響睡眠。 兒童吃榴蓮時(shí)，家長(zhǎng)需從食用量、過(guò)敏反應(yīng)、食用搭配和食用時(shí)間等方面多加留意，確保兒童食用榴蓮安全又健康。