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老年人耳膜內(nèi)陷可通過咽鼓管吹張、鼓膜按摩、藥物治療、改善生活習(xí)慣、及時就醫(yī)等方式康復(fù)。 1. 咽鼓管吹張：常見的有捏鼻鼓氣法，閉緊嘴巴、捏住鼻子，然后用力鼓氣，使氣體通過咽鼓管進入中耳腔，平衡內(nèi)外壓力。 2. 鼓膜按摩：用手指按壓耳屏，一按一放，每次按壓持續(xù)幾秒鐘，重復(fù)多次，可促進鼓膜活動。 3. 藥物治療：可使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛、羅紅霉素等控制炎癥；使用麻黃堿滴鼻液等減輕咽鼓管黏膜腫脹。需遵醫(yī)囑用藥。 4. 改善生活習(xí)慣：避免用力擤鼻，防止污水進入耳朵，注意保暖，預(yù)防感冒。 5. 及時就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細檢查和針對性治療。 老年人出現(xiàn)耳膜內(nèi)陷，可先嘗試上述康復(fù)技巧。但由于個體差異，效果可能不同。若情況嚴重，務(wù)必及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。