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喝酒前飲用一些飲品可延緩醉酒，常見的有牛奶、蜂蜜水、淡鹽水等。 1. 牛奶：喝酒前適量飲用牛奶，能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少酒精對(duì)胃黏膜的直接刺激和吸收，從而延緩酒精進(jìn)入血液的速度，起到一定的防醉作用。 2. 蜂蜜水：蜂蜜中含有豐富的果糖，果糖能促進(jìn)酒精的分解和吸收，加快酒精代謝。喝酒前喝蜂蜜水，可在一定程度上減輕酒精對(duì)身體的影響。 3. 淡鹽水：淡鹽水能補(bǔ)充身體因飲酒可能丟失的水分和電解質(zhì)，維持體內(nèi)的水鹽平衡。同時(shí)，它還能促進(jìn)尿液排出，幫助酒精更快地排出體外。 喝酒前選擇合適的飲品，如牛奶、蜂蜜水、淡鹽水等，可在一定程度上起到不易醉的效果。不過，飲酒仍需適量，過量飲酒會(huì)對(duì)身體健康造成損害。若飲酒后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。