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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魏軍平 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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高尿酸人群可通過飲食調(diào)整、增加水分?jǐn)z入、適當(dāng)運動、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式快速降尿酸。 1. 飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加低嘌呤食物攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。 2. 增加水分?jǐn)z入：多喝水，每日飲水量在2000毫升以上，促進尿酸排泄。 3. 適當(dāng)運動：選擇有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他抑制尿酸生成，苯溴馬隆促進尿酸排泄。 5. 改善生活習(xí)慣：戒煙限酒，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。 高尿酸人群可綜合運用上述方法降低尿酸水平。但降尿酸是一個長期過程，需堅持并定期監(jiān)測尿酸。若尿酸水平持續(xù)異常或出現(xiàn)痛風(fēng)等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-04 02:02
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就醫(yī)問藥
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