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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黃為民 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
兒科
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小孩驚嚇后出現(xiàn)睡眠不安、情緒焦慮、食欲不振等癥狀，可通過運(yùn)動緩解。 1.睡眠不安：小孩受驚嚇后，夜間易驚醒、多夢。適當(dāng)運(yùn)動可消耗多余精力，使身體產(chǎn)生疲勞感，從而改善睡眠質(zhì)量。 2.情緒焦慮：表現(xiàn)為膽小、易哭鬧、緊張等。運(yùn)動能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，有助于放松身心，緩解焦慮情緒。 3.食欲不振：受驚嚇可能影響胃腸功能，導(dǎo)致食欲下降。運(yùn)動可促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)消化功能，提升小孩的食欲。 小孩出現(xiàn)上述驚嚇癥狀時，可選擇合適的運(yùn)動方式幫助緩解。但運(yùn)動要適度，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-04 04:38
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