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兒童維C吃多了，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、惡心嘔吐、草酸鹽結(jié)石、尿酸鹽升高、影響骨骼發(fā)育等副作用。 1. 腹瀉：過量攝入維C會(huì)刺激胃腸道，加快腸道蠕動(dòng)，從而導(dǎo)致腹瀉。 2. 惡心嘔吐：大量的維C會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，引起胃部不適，進(jìn)而出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。 3. 草酸鹽結(jié)石：維C在體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生草酸鹽，過量攝入會(huì)使尿液中草酸鹽含量增加，增加草酸鹽結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 4. 尿酸鹽升高：過多的維C會(huì)影響尿酸的代謝，導(dǎo)致尿酸鹽在體內(nèi)堆積，使尿酸水平升高。 5. 影響骨骼發(fā)育：兒童長(zhǎng)期大量服用維C，可能會(huì)影響骨骼中鈣、磷的吸收和利用，對(duì)骨骼發(fā)育造成不良影響。 兒童過量服用維C會(huì)帶來多種副作用，因此在給兒童補(bǔ)充維C時(shí)，要嚴(yán)格控制劑量，避免過量攝入。如果兒童出現(xiàn)上述不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。