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突發(fā)后肋骨疼痛，可采取休息制動、冷敷、藥物緩解、調(diào)整呼吸、及時就醫(yī)等急救措施。 1. 休息制動：讓患者立即停止正在進行的活動，原地休息，避免肋骨部位受到進一步的牽拉或損傷。 2. 冷敷：在疼痛發(fā)生后的 24 - 48 小時內(nèi)，可用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，能減輕炎癥反應和疼痛。 3. 藥物緩解：可適當使用一些非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，以緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。 4. 調(diào)整呼吸：指導患者進行緩慢、深呼吸，避免因呼吸急促導致肋骨活動幅度過大，加重疼痛。 5. 及時就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)不緩解、伴有呼吸困難、咯血等癥狀，應立即送往正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細檢查和治療。 突發(fā)后肋骨疼痛時，采取上述急救措施能在一定程度上緩解癥狀。但肋骨疼痛可能由多種原因引起，若癥狀嚴重或持續(xù)不改善，務必及時就醫(yī)明確病因并治療。